ぼちぼち走ってます。

マラソンなどを少々嗜んでおります

今日はプランクのみで

昨日より帰りが遅くなったので、雨は止んでいたけどランオフ。

プランクだけでも。

2.5分まで頑張れました。
3分が見えてきた。今週末には達成できる?

短いですが、おやすみなさい。

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