ぼちぼち走ってます。

マラソンなどを少々嗜んでおります

2017-11-05から1日間の記事一覧

20km走 スタミナアップってどうすればいいの?

諏訪湖30km走と過去2戦のマラソンの記録を見直してみると、23kmから25kmで減速が始まり、30kmからはもうグダグダで。。。と言う共通点が。。壁の所在地は30kmではなく、より近くで23kmだったようです。それよりも去年のハナモモから何も進歩してないってこと…